¿Por qué incluir vino en tu dieta?, algunas posiciones de especialistas

Salud y belleza, principales motivos por los que tendrías que incluir vino en tu dieta, son algunas recomendaciones que durante tiempo han estado presente en nuestra vida cotidiana. La comunidad científica es controvertida en este asunto, incluso muchos lo desaconsejan, aunque también están aquellos que lo consideran positivo, desde esta última posición favorable hablaremos en …

Ejercicio físico y sus beneficios para la salud

Es por todo el mundo conocido que el ejercicio físico produce efectos beneficiosos en nuestro organismo, ayuda a controlar e incluso hace desaparecer determinadas enfermedades. Pero vamos por partes. ¿Por qué debo hacer ejercicio? La respuesta a esta pregunta es tremendamente sencilla. Debemos realizar ejercicio físico porque es beneficioso para nuestra salud. No sólo para …

Peligros de una vida sedentaria. Enfermedades del sedentarismo

El sedentarismo es uno de los grandes problemas y males que acechan a nuestra sociedad. En muchas ocasiones no somos conscientes de las consecuencias que pueden tener y de hecho, tienen, para nuestra salud los peligros de una vida sedentaria. Excusas comunes y no comunes para llevar vida sedentaria Es cierto que cada vez se …

Alimentación saludable, beneficios de una vida sana

Todo el mundo conoce de sobra los beneficios de una alimentación saludable. Y es que, es la mejor forma de cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. ¿Por qué nos resulta tan difícil llevar una alimentación saludable? En algún momento de nuestra vida, algo hace clic dentro de nosotros y nos planteamos seriamente llevar una alimentación …