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Los alimentos son sustancias comestibles que según su origen pueden ser de origen vegetal, animal o mineral, y según su estado físico pueden ser sólidos o líquidos. Estos están compuestos por elementos nutritivos que proporcionan los constituyentes necesarios para mantener en funcionamiento todo el organismo, y dependerá de la combinación que hagamos de ellos para …
Continuar leyendo «Alimentos ¿Qué son? clasificación, tipos, importancia»
En este artículo hablamos de las vitaminas, sus diferentes tipos, funciones e importancia para el organismo. ¿Qué son las vitaminas? Las vitaminas son un conjunto de sustancias orgánicas que participan en las reacciones químicas de las células, por lo que son vitales. El nombre deriva de la combinación del prefijo vita, que proviene del latín …
Continuar leyendo «Vitaminas: ¿Qué son? Tipos, función e importancia»
Las hernias son una patología traumatológica muy frecuente en la población, más de lo que creemos. La mayor parte de la población tiene hernia discal a algún nivel de su columna vertebral, pero en muchas ocasiones no dan ninguna sintomatología; otras veces es muy leve, tal como un ligero dolor, por lo que no nos …
Continuar leyendo «Qué es una hernia discal, causas, síntomas y diagnóstico»
La rueda de los alimentos es una representación en forma práctica y sencilla que permite al público en general aprender a alimentarse, siguiendo las recomendaciones de los tipos de alimentos a ingerir, cantidad y frecuencia de consumo. A nivel internacional es habitual el uso de simbología visual para realizar las recomendaciones alimentarias. En este sentido, …
Continuar leyendo «Rueda de los alimentos ¿Qué es? Y ¿Qué enseña?»
La voz en sí misma es una herramienta imprescindible en nuestra vida diaria y en nuestro entorno como seres humanos, por ello es importante aprender sobre la higiene vocal o cuidado de la voz. Para que la voz pueda producirse se necesita la vibración de dos estructuras o bandas, denominadas cuerdas vocales. Pero para que …
Continuar leyendo «Higiene vocal, un hábito que se debe aprender»